Tempolauf

Meine neue Garmin-Uhr versteht mich! Heute habe ich einen Tempolauf gemacht (wobei der Begriff "Tempo" in diesem Fall eher nur bedingt zutrifft). Und danach hat meine Uhr mir angezeigt, dass ich mich jetzt 72 Stunden erholen sollte ... 

So nämlich! 😂