30 km

So. Heute stand meine erste 30 km Wanderung in diesem Jahr an. Nach dem Trainingslager in den Bergen inklusive Höhentraining sollte das natürlich ein Klacks sein ... 😁

Im letzten Jahr war ich insgesamt zweimal etwa 30 km gewandert. Einmal ums Steinhuder Meer, was aus mehreren Gründen eine ziemlich miese Wanderung war. Und einmal an meinem Geburtstag von Bad Oeynhausen über Porta nach Rinteln, was aus mehreren Gründen eine sehr schöne Wanderung war.

Die heutige Strecke führte auch wieder von Bad Oeynhausen nach Rinteln. Aber in diesem Fall nicht auf dem Weg zur Porta und dann über Lohfeld, sondern zunächst nach Vlotho, von dort nach Varenholz und dann durch die Felder nach Rinteln, also sozusagen von A nach B.

Man muss dazu sagen, dass die ersten knapp drei Kilometer da nicht so schön sind, denn da läuft man durch Bad Oeynhausen (und wer will das schon ...). Danach hat man aber viele Kilometer auf Feldwegen und im Wald. Es gibt nur eine nennenswerte Steigung mit etwa 120 Höhenmetern. Insgesamt sind es dann laut komoot-App 250 Höhenmeter. Also für jemand, der in Tannheim war (und da mit der Seilbahn die Berge hochgefahren ist), alles kalter Kaffee.

Hinter Vlotho habe ich wieder den alten Treidelpfad gewählt. Da muss man zwar teilweise durch hohes Gras laufen, aber landschaftlich direkt an der Weser ist es sehr schön. Und vor allem ruhig.

Danach dann über den Berg und im Wald in Richtung Varenholz. An dieser Stelle eine persönliche Mitteilung an meinen alten Freund Karl: Ich weiß, dass du mich auf ein alkoholfreies Bier eingeladen hast, aber ich war mittags im Ort und da wollte ich dich nicht beim Mittagsschlaf stören ... wäre sonst schlecht für die Schönheit ...

Und dann geht es durch die Felder in Richtung Rinteln. Die Wege dort waren zum Teil etwas matschig, aber das stört jemand mit richtig guten Wanderschuhen dann kaum. Und ich habe richtig gute Wanderschuhe

[Hier ein aufdringliches Influencer-Werbevideo einfügen]

Was wirklich schön war: Ich konnte mein Tempo durchziehen und bin nicht - wie bei meinen letzten Wanderungen, die länger als 20 km waren - total schlapp gewesen. Da scheint sich das Wandertraining doch langsam auszuzahlen. Kann aber sein, dass es einfach auch an den geilen Schuhen lag.

[Hier nochmal das aufdringliche Influencer-Werbevideo einfügen]

Und wenn man die Skyline von Rinteln sieht, dann gibt es natürlich sowieso kein Halten mehr ...